体重が90kgに到達してしまいました…！！！
このペースで行くと100kgの大台も見えてきてしまう…
これはイカンということで随分前に買って埃を被っていたエアロバイクを漕ぎ始めました。
あんまり無理せずに、とりま毎日30分漕ぐのが目標。
デブチンなので30分で汗だくでしたｗ
Youtubeとかみながらだとあっという間だね。
安めのエアロバイクだとそんなにスペースも必要ないのでオススメ！
数か月後の健康診断に向けて頑張ってまいります。
…食事制限もしなきゃなぁ…
とりあえず漕ぎ始めたというメモでした。
2025年6月25日 エアロバイクダイエット開始！！
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