エアロバイクダイエット2日目

今日も30分漕いだ。

今日はスマホでゲームやりながらの３０分でした。

昨日より暑かったせいか汗がいっぱい出ました。

風呂で汗を流してから寝ます。

これ以上暑くなるとしんどいなぁ…